苍天之拳 REGENESIS 第二季01

苍天之拳 REGENESIS 第二季我开始在课上将健康知识纳进来，与气息训练相结合，讲授养生(🐕)方法。同时，我也对(🕳)(dui)课堂进行(hang)视频记录，把每一(yi)次的呼吸操、练声和(⛅)歌曲发到网上。这样做，既可以让叔叔阿姨(yi)回(🐱)家(jia)后看到自己(🖋)上课时的(de)样子，复习学过的知识点，也能让他们的子女和孙辈看到其可爱的一面。7年(🎠)间，我(wo)带过的学(📎)员有(you)1000多名，年龄(🧣)从40多岁到80多岁不等。

上海(🎸)今天最高气温达23℃，阳光明媚，室外体感温(wen)度较高，江苏苏州、扬州(📀)等地气温也(ye)缓慢(man)回升，最高温突(🛠)破20℃，城市天空“一扫阴霾(❎)”呈现亮眼的蔚蓝色，有网友(you)在社交平台称“一到周末，‘天气福利’(🖕)又派发了”。

苍天之拳 REGENESIS 第二季不满足于(yu)纯(chun)粹的技法语言创新，花鸟画家着力推动内容(rong)与形式有机融(📏)合，使(💚)作品生发新(xin)意。 一些画家运用(🍸)时空交错的表现手法，表达对现实与(🔊)未来的思考，令(📞)作品充满艺术张力。

北京文旅生活季期间(👲)，将同步开展“巡游北京—(🚜)—暑期亲子游”北(bei)京文旅(🍇)(lv)短视频征集活动，面(mian)向大众广泛征集历史古迹、自然风光、文化体验、美食探秘等体现北京文旅特色的暑期亲子游短视频作品，分享亲子陪伴的美好瞬间。 活动最终将评选出部优秀短视频作品进行全网展播，部分优质短视频(🌍)作品(pin)主(zhu)创将(jiang)被邀请参与北京(jing)广播电视台节目录制(zhi)，讲述在北京生活(🚮)和旅游的故事。 持续升级打造“月光下的北京”品牌项目，推出“月光热榜”夜游推荐指(📯)南计(🎹)划、“月光伙伴”合作计划和“月光情(qing)报官”短(duan)视频计划。 通(📦)过广泛征集、深(🌩)度挖掘全(quan)市暑期夜间吃(⬅)住行游购娱等文旅资源，汇(⛩)总形成实用的北京夜游推荐(jian)榜单和地图，并定期(🗨)更新(xin)，为市民(min)和游客提供夜间导览服务。

苍天之拳 REGENESIS 第二季”6月初，在建平县第(👱)一小学举(✂)办(🧔)的红山文化系列宣讲活动现场，孩子们争先(xian)恐后地回答有关牛河梁遗址的各种问题。 自2018年开始，牛河梁国家考古(gu)遗址公园(🐣)的研究(👥)者及讲解员们走进全省(sheng)各地的学校、社区、高铁站、企事业单(dan)位，通过图文讲解、视频展示、互动问答等方(fang)式，介绍牛河梁遗址(zhi)代(🌨)表性文物及其历史文化(hua)内涵。